很多女生可能經(jīng)常經(jīng)歷這樣的情況，自己對男朋友的一些行為非常生氣，與其吵架甚至自己崩潰，但是對方總是一頭霧水，并不知道你為什么而生氣，你渴望他發(fā)現(xiàn)你在生氣，并且希望他來哄你，然而對方總是無法發(fā)現(xiàn)你的情緒，并且會因為你的情緒而感到困惑……這其實就是一種焦慮型依戀，當然，這種原生情緒的具體表現(xiàn)還有很多，總體就是在感情中不安、害怕被拋棄、需要被關注和照顧，并因此產(chǎn)生憤怒與焦慮。這種情緒其實是因為小時候父母對自己的回應方式不敏感及時、不持續(xù)，以導致你長期處于被忽略或這拋棄的恐懼當中造成的，這屬于一種原生情緒，對此泰安心理科醫(yī)生對大家的建議是，察覺到你表面情緒背后的真實情緒，以及與對方共同溝通與商討解決你情緒的方式。

       上面提到，焦慮性依戀源自成長期間父母的養(yǎng)育方式，一些父母不能一以貫之的滿足孩子的需要，他們有時會很及時，有時卻很遲鈍，這會讓孩子感到困惑和不安，他們不知道該期待被如何對待。就像一些來訪泰安心理科醫(yī)生的新手父母，面對孩子哭鬧，他們不知道是該哄還是不哄，其實哄還是不哄都可以，但是行為形影一以貫之，而不是變來變?nèi)?，否則在這樣的環(huán)境下長大的孩子就會出現(xiàn)焦慮性依戀。所以焦慮性依戀是一種原生情緒，這種情緒伴隨到一個人成年，將體現(xiàn)在他的個人情感中，他們會通過黏人和控制來獲得一種安全感，比如像我們開頭說的，他們會要求伴侶一定要做到某件事，要求他們信息秒回，要求每天報備行蹤，如果伴侶沒有做到就會認為是對方不愛他了，會展現(xiàn)出巨大的憤怒和焦慮情緒來。

       這樣的焦慮性依戀情緒會讓親密關系中的當事人總是展現(xiàn)出憤怒或焦慮，又或者表現(xiàn)的疏離冷漠，但實際上他們只是想通過這些情緒來表達被照顧的訴求，想被哄一哄，想要被關注。但是在這樣的情感中他們的伴侶往往又會比較困惑，會覺得自己的伴侶好像非常敏感，一件小事情就會被觸發(fā)，反應強烈得和事情本身不成比例……而如果你也是焦慮性依戀的人，如上所言泰安心理科醫(yī)生的建議是盡可能剖析自己表面情緒背后的真實情緒，你只是因為伴侶沒有聽從你的話而憤怒嗎？在你為此而憤怒的背后是不是在害怕什么？當然，這個過程你也可以帶著你的伴侶一起來尋求醫(yī)生的幫助，在反思和理解到自己真正的情緒后雙方共同尋找解決方式。