心理學領域鯊魚效應指的是當我們面對外部壓力或競爭時，內心產(chǎn)生的一種強烈改變現(xiàn)狀的愿望或需求。它來源于一個簡單的生物本能：為了生存和適應環(huán)境，個體必須不斷進化和調整自己的行為模式。在職場中，這可能表現(xiàn)為因為看到同事升職而產(chǎn)生的自我提升動機；在學習上，則可能是由于考試成績的壓力而激發(fā)出來的學習動力。因此泰安心理科醫(yī)生提示大家，想要自己成為一個像他人一樣“厲害”的人，可以了解心理學中的鯊魚效應。

鯊魚效應的來源有多種解釋，其一是漁業(yè)中的啟示。在過去的漁業(yè)捕撈中，漁民發(fā)現(xiàn)，如果把一條活鯊魚放進運送其他魚的容器中，其他的魚類由于受到鯊魚威脅，會拼命游動，避免被捕食，而也正因此使它們在運輸過程中存活得更久；其二是鯊魚的生存方式。鯊魚沒有鰾，必須不斷游動才能保持在水中的位置，否則就會下沉。這種不斷游動、不斷挑戰(zhàn)的特性，也被用來比喻人在競爭中的不斷進取。

從心理學角度來看，鯊魚效應涉及到幾個關鍵概念：

競爭意識：人們傾向于與他人進行比較，以此來評估自己的價值和地位。

焦慮驅動：適度的焦慮可以成為推動個人前進的力量，幫助人們效率提高并集中注意力。

成就動機：這是一種追求成就和成功的內在驅動力，它可以在外界刺激下被激活。

在我們的工作及學習中，想要成為一個厲害的人，也可以運用鯊魚效應，想象一下，當你身處一個高度競爭的環(huán)境中，周圍的同事或競爭對手如同海洋中的鯊魚，時刻準備著捕捉機會，超越他人。這時，如果你發(fā)現(xiàn)某位同事因出色的表現(xiàn)而獲得了晉升或獎勵，那份緊迫感便如同海浪一般，瞬間將你包圍。為了不被淘汰，你開始更加努力地工作，學習新技能，提升自我，以期在下一次競爭中脫穎而出。這種由外而內的驅動力，正是鯊魚效應在職場中的生動體現(xiàn)。

鯊魚效應聽起來充滿了壓力與挑戰(zhàn)，但它同時也蘊含著巨大的正面價值。它促使我們不斷突破自我限制，勇于面對挑戰(zhàn)，激發(fā)潛能。在這個過程中，我們不僅學會了如何在競爭中保持冷靜與堅韌，更重要的是，我們學會了如何在變化中尋找機遇，在挑戰(zhàn)中實現(xiàn)自我超越。鯊魚效應教會我們，真正的成長往往發(fā)生在那些看似艱難的時刻，正是這些時刻，塑造了更加堅韌、更加優(yōu)秀的我們。